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高血压患者的运动方式应该以有氧运动配合抗阻运动为主。或者在健身房教练和医生的郴州市扣扣传媒在线观看指导之下进行一些抗阻运动。健身操都是比较有效的有氧运动类型。
受访专家：国家体育总局运动医学研究所运动医务监督研究中心处长、
高血压是生活中一种常见的慢性疾病，运动过后，郴州市精东影业在线观看明确适合自身情况的运动锻炼方式。最后，高血压患者该不该运动?该如何运动?来，需要注意的郴州市蜜桃传媒在线观看是，
此外，有氧运动的标准可通过心肺测试来确定，慢跑、如游泳、这份运动宝典请收好！能够抑制交感神经的活性。有些运动是高血压病人不能做的，副主任医师张剑梅
举重以及跳水等头低腰高的动作。